Beiträge von Janna Scharfenberg
Selbsterfahrung als Ayurvedaexpert:in
Selbsterfahrung als Ayurvedaexpert:in – Die innere Ebene der Weiterbildung Ayurveda ist eine ganzheitliche Heilkunst, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen möchte. Als Ayurvedaexpert:in ist es unsere Aufgabe, dieses Wissen an unsere Klient:innen weiterzugeben und ihnen bei ihren individuellen Bedürfnissen zu helfen. Doch oft vernachlässigen wir dabei unsere eigene persönliche Weiterentwicklung. Natürlich streben wir…
WeiterlesenFinde die richtige Balance für dich und deine Klient:innen
Ayurvedische Ernährung: Finde die richtige Balance für dich und deine Klient:innen In diesem Blogartikel dreht sich alles um das spannende Thema der ayurvedischen Ernährung. Wie du bereits weißt, spielt die Ernährung im Ayurveda eine große und wichtige Rolle für ein gesundes Leben und die individuelle Balance. Ernährung ist ein riesengroßes Thema, das uns alle betrifft,…
WeiterlesenAyurveda und mentale Gesundheit: Die untrennbare Verbindung von Körper, Geist und Seele
Ayurveda und mentale Gesundheit: Die untrennbare Verbindung von Körper, Geist und Seele Ein Bereich, der in einem umfassenden Ayurveda Lifestyle Coaching oder auch einer Ayurveda-Beratung ganz wichtig ist und der wirklich immer wichtiger werden wird, ist das Thema „mentale Gesundheit“. Wenn wir uns die letzten Jahre anschauen und alles, was in dieser Welt und auf…
WeiterlesenAyurveda und Heilkräuter: Ein ganzheitlicher Ansatz für die Gesundheit
Ayurveda und Heilkräuter: Ein ganzheitlicher Ansatz für die Gesundheit Immer mehr Menschen suchen nach alternativen Heilmethoden, um ihre Gesundheit auf natürliche Weise zu unterstützen. Eine Option, die in den letzten Jahren immer beliebter geworden ist, ist Ayurveda, der darauf abzielt, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Ein wichtiger Bestandteil der ayurvedischen Therapie sind…
WeiterlesenWarum der Ayurveda eine ganzheitliche Medizin ist
Warum der Ayurveda eine ganzheitliche Medizin ist In diesem Artikel möchte ich dir aufzeigen, warum der Ayurveda eine wirklich ganzheitliche Medizin ist. Oftmals neigen wir dazu, ihn isoliert von einem ganzheitlichen Konzept zu betrachten. Doch was genau bedeutet eigentlich ganzheitliche Medizin oder holistische Medizin, wie sie auch genannt wird? Ganzheitliche Medizin Ganzheitliche Medizin bedeutet, dass…
WeiterlesenDie ayurvedische Tagesuhr
Die ayurvedische Tagesuhr Effektive Integration in den Alltag und die Coachingpraxis Heute widme ich mich dem faszinierenden Konzept der ayurvedischen Tagesuhr. Im Ayurveda wird jeder Teil des Tages von unterschiedlichen Doshas dominiert, und es gibt Empfehlungen für jede Tageszeit, um die vorherrschende Ayurveda-Energie zu nutzen oder auszugleichen. Dieses Konzept kann nicht nur uns selbst als…
WeiterlesenDein Weg zu mehr Gesundheit durch bewusste Essenspausen
In unserer schnelllebigen Welt sind wir ständig auf der Suche nach neuen Wegen, um unsere Gesundheit zu optimieren und unser Wohlbefinden zu steigern. Eines dieser faszinierenden Konzepte, das in den letzten Jahren immer mehr Beachtung gefunden hat, ist das intermittierende Fasten. Ich bin fasziniert von der Idee, wie wir durch bewusste Essenspausen nicht nur unsere…
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